سی عادت ناپسند اجتماعی که باید از آنها دوری کرد:

۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهان‌پر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها( یی که به هر دلیلی مایل نیستند).
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران

امروزه کودکان نگرش ها و ارزش هایشان رابیشتر از تلویزیون و فیلم ها یاد می گیرند تا از محل های دیگربرآورده شده است که درایالات متحده ی آمریکا تا زمانی که یک دانش آموز از دبیرستان فارغ التحصیل شود بیش از بیست هزار ساعت تلویزیون تماشا کرده،پانزده هزار قتل را شاهد بوده و یک صد هزار آگهی بازرگانی مرتبط با مشروبات الکلی را تماشا کرده است.آن ها این پیام را منتقل می کنند که نوشیدن الکل شادی آوربوده وکشیدن سیگار فریبنده و اعتیاد،لذت بخش است.تعجب نکنید که آمار جرم این قدر بالاست.سریال های عشقی تلویزیونی،روابط جنسی پیش از ازدواج و خارج از چهارچوب خانواده را جذاب جلوه می کنند.بنابراین تعجبی ندارد که تعهد در روابط خانوادگی از دست رفته و میزان طلاق بالا برود.

تماشاگر احساسی و اثر پذیر،استانداردهای خود را براساس آن چه در رسانه ها می بیند ومی شنود،انتخاب می کنند و اهمیتی ندارد که چه کسی باشد زیرا همه ی ما به درجات مختلف اثرپذیر هستیم.

((یک دلیل این که من مشروب نمی خورم این است که می خواهم بدانم کی اوقات خوبی دارم))     لیدی آستور

نوشیدن الکل باعث می شود که شخص حیای خود را از دست بدهد و هرچیزی را به نمایش بگذارد.

درمسافرت هایم،متوجه شدم که مصرف الکل در برخی کشورها یک وقت گذرانی ملی شده است.اگر الکل نخورید آن ها به شما طوری نگاه می کنند که انگار عمل اشتباهی را انجام می دهید.شعار آن ها این است:مهم نیست که انگلیسی بدانید مهم این است اسکاتلندی تان(مشروب خوردن)خوب باشد اگر فردی سوال کند چه نوشابه ای؟فورا دوبطری ویسکی می آورند.

نوشیدن الکل و کشیدن سیگار امروزه طلسم شده است.هردو با یک بار شروع می شوند.اگر شما از افراد بپرسید که چرا الکل و یا مواد مخدر مصرف می کنند آن ها مجموعه ای از دلایل مانند:برای خوش بودن،برای خندیدن،فراموشی مشکلات،آرامش پیداکردن،تجربه کردن،برای مد روزبودن،تاثیر گذاردن(بعد از نوشیدن آدم راحت می شود)برای همرنگ شدن و اهداف تجاری را ارایه خواهند کرد.

بعضی افراد می خواهند با فشار همسالان موافقت کنند.فشار همسالان در عباراتی مانند آیا دوست من نیستی؟((برای سلامتی من))((برای رفع خستگی))و...تجلی پیدا می کنند.

شعر زیر از یک شاعر ناشناس،معمای نوشیدن اجتماعی الکل را به خوبی نشان می دهد:

من به خاطر تو نوشیده ام

سلامتی در میخانه است،

من به خاطر تو نوشیده ام

سلامتی در خانه ی من است،

من به خاطر تو نوشیده ام

سلامتی چنان لعنتی است،

بسیاری از مواقع

من نوشیده ام

تا خودم راازبین ببرم!

نوشیدن الکل و رانندگی موجب از بین رفتن چیزهای مختلفی در زندگی می شود.مطابق با نوشته ی جری جانسون،انجمن بیمارستان های آمریکا گزارش می کند که نصف پذیرش های بیمارستانی مربوط به الکل است ومطابق با گزارش تصادفات انجمن ملی سلامتی در سال 1989 در هر 60 ثانیه یک نفر در اثر سانحه ی رانندگی مربوط به الکل آسیب می بیند